说起那英，很多人脑子里会第一时间就蹦出“大姐”这个词。从长相到气场，再到行事风格，那英也确实担得起“大姐”这个称呼。今年伍叁岁的那英，与很多女明星不同，她仿佛从始至终都没有流露出过少女感，无论何时何地都凭着一份爽直的性格行走在娱乐圈。
从小，那英就表现出一种别样的韧劲儿，也正是这股韧劲儿才成就了她如今的乐坛地位和成就。
壹玖柒玖年，那英因为喜欢唱歌加入辽宁少年广播合唱团；肆年后，为了进入沈阳歌舞团，那英硬是坚持考了叁回，才如愿以偿，成为歌舞团的一员。
到了壹玖捌捌年，贰壹岁的那英参加“阳光杯青年歌手大赛”，那也是她第一次到首都北京。还有着几分青涩的她凭借歌曲《一样的月光》和《我找到自己》，第一次在舞台上发光发亮，一举拿下金奖。
壹玖玖贰年，那英登上春晚，从此以后，她的人生改变了方向。
壹玖玖肆年签约福茂唱片，作为第一个签约台湾公司的大陆歌手，那英也成为了第一个在郑州卵细胞库香港开个唱的大陆歌手。作为公认的“华语天后”，那英曾被《Time》时代杂志评为“壹叁亿华人最爱的声音”。
正是凭借一副极具辨识度的好嗓子，那英创作了无数首脍炙人口的好歌。
《雾里看花》、《白天不懂夜的黑》、《征服》。每一首都是大众耳熟能详的大热曲目。那英的声音独特而富有磁性，别样的沙哑更是给人留下深刻印象，结合她的超强爆发力，那英在歌手一途上越走越稳，也越来越发光。
除了对于音乐的坚持，那英对自己的生活也有着更高的要求。在生完二胎之后，那英的身材一度走样，最胖的时候有壹陆零多斤。那英自己也承认：“每天拼命吃，全长身上了，每天洗脸我都不敢照镜子。”
不仅如此，那英在生完孩子后，竟然都把床上的靠背给靠折了，大夫都说第一次看见这样的事情。
为了恢复身材，那英制定了严格的饮食计划。在综艺《我们的歌》中那英自己爆料：“我在台下付出了多少辛苦，有的好饭都吃不了，你们能吃一碗面，我最多吃三根，然后还要健身。因为我觉得如果你在舞台上，就要保持自己的精神状态，这个很重要。”
虽然我们不提倡这样的饮食，但是从这一细节中我们也可以看出，那英为了保持好身材付出了比常人多无数倍的努力。
除了节食之外，那英保持身材的另外一个方法就是健身。
在录制《中国新歌声》时，哪怕前一天录制到了深夜，那英都会坚持练一会儿普拉提再睡觉。那英曾经公开表示：“健身就是我的强项！”这份自信，就是在日日夜夜的坚持锻炼中才可以练就的。
不得不说，大半个娱乐圈的人都在练普拉提瘦身。除了专业的普拉提床外，在家用普拉提棒是明星们非常便捷的一种瘦身方式，在这里也推荐给大家。
普拉提棒又叫"脂肪燃烧棒"，运动难度比瑜伽小很多，只要你想练习就可以，是瘦身人的必备好物。
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?除了普拉提之外，那英的运动爱好还有很多，比如因为喜欢骑行，还给自己买了一辆单车当作自己的母亲节礼物。
那英在空闲时间还会独自练习篮球，瞧这投篮的状态，颇有几分专业的样子。粉蓝撞色的运动衣更是显得运动气息十足，紧身运动裤也很好地凸显了优秀的腿部线条，纤细的脚踝也是一览无遗。
如今伍叁岁的那英虽然没有大众追捧的少女感，却有着女王气场和贰零岁般的完美身材，毕竟很少有人在这个年纪还能兼具“蚂蚁腰”和又直又细的“漫画腿”。
严格的身材管理和高度的自律，换来了完美身材和年轻态的生活态度，不得不说，那英才是真正的生活赢家，她一点都不像伍叁岁的女人。
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